享受生活 享受“裸睡”的放松
日期:2014-12-02 14:50
裸睡好处都有啥？谁说对了就给...咳咳。裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
从现代医学的角度考虑，其实裸睡是一种值得提倡的生活方式，因为裸睡不但能带给人舒适的快感，而且还能使人得到真正意义上的全身放松，还
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