花式色彩搭配 进入健康睡眠
日期:2014-11-06 11:13
，比如绿色、蓝色、紫色是最适合睡眠和休息的色彩，这些色彩不对视觉产生强烈刺激，能使使用者感受到平静。特别是绿色，对于睡眠刺激最小，眼睛接触光波时最舒适。蓝色最安定、镇静，能抑制肾上腺素的分泌，是最适合休眠的色彩。紫色是光谱里最短的颜色，据生理学家解释，紫色对于人的平衡起重要作用，能够刺激或促进睡意，提高睡眠质量。
二是明度。过亮的色彩无助于睡眠，特别是白色，最破坏睡意。浅蓝、浅绿、浅粉、浅黄等色彩最适合睡眠。这种浅色调为休息者制造优雅、含蓄与梦幻的环境，很容易使人精神放松、安逸平静，具有很强的
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