夏至，新申亚麻带你“清凉”入夏
日期:2014-06-23 11:18
，享受清凉一夏。
顺应天时 自然入夏
中医养生理论认为：夏至是阳气最旺的时节。在此时节，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。晚睡晚起是阴阳两伤，补觉时间应该是11点到1点。而年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。休息过程中寝具也是非常重要的，最好选择绿色纤维，轻薄、透气性好，卫生的床品，纯亚麻、棉麻，都是夏日理想的安神、抑菌消除疲劳的佳品。
隔离烈日 防护肌肤
夏至到来，气温升高，紫外线更加强烈，面对40度左右的天气，任何人都不能无动于衷
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