[日常生活中你有哪些能让皮肤变好的小习惯?]答案列表
喝水。随身带个水杯，每天白天使劲多喝水，而饮料只喝牛奶～
多吃蔬菜和水果。当然，肉食也要吃，不过要少量，不过听说蔬菜类维生素要比水果高，所以不能保证每天都吃水果，也要保证吃到蔬菜～
女生的话，平时可以多吃些豆类，坚果，红枣等等，既美白又防衰老撒～
少熬夜。强制自己调整生物钟，十二点前一定要闭眼睡觉～
保持好心情。一定要让你自己尽量少生气，少抱怨。心情一差，脸色就差了，哈哈～
有时间，可以多锻炼锻炼，出出汗，增强皮肤新陈代谢，让好皮肤快点来～
化妆品尽量少用，用了一定要强迫自己洗干净才能睡觉～
2015-01-28 17:18
回答:匿名
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